有口皆碑

學習了之後發現我曾學的武術不再抵銷甚至相互衝突，反而重新整合成真的能用能實戰的東西，對於曾學過其他武術的我來說，教練厲害的地方再於利用我曾學過的東西教我，讓我不用從零開始，讓整個學習變得非常有效率。就連執勤時用的武器，教練也能在短時間內摸出武器特性並予以指導，非常厲害。

學習有效率的身體運用方式，並且對於小時候學過的武術所產生的疑問與誤解，都得到了解答

自從我報名個人班後，以前師兄弟都聊不上了。診所生意也變好了，小孩成績也進步了。

觀察新的世界紀錄跑者最後一英哩是多麼用全身跟脊椎在跑（也不是說核心要多穩定不能動）感覺身體的每一寸都有在作用，所以老師說的完全是對的運動方式

今天突然足底筋膜炎大好轉
推論應該是跟前天找到復健方式跟昨天上課都有關係
很久好好沒有做腳尖推蹬的動作了．
結論：即使痛點在腳跟，就是平常要前腳趾要多做抓毛巾跟踮腳尖，才不會退化．
整隻腳都要動起來不能長期軟軟被動的，就會受傷
只按摩痛點只會更惡化

學了幾年八卦掌，最近老師有時會拿柳生新陰流的劍來跟八卦掌互相驗證，很有趣。兩者的心法有很多一樣的地方，加上我們小禮演過柳生十兵衛，我又很愛那部漫畫，學起來是三重樂趣。

老師最近要在周六開一個劍術專班，大推。張文騰老師很擅長幫學生找到問題所在，用各種小練習幫你找到運用肌肉的方法與感覺。身為一個曾經到處拜師的人，遇到肯教又會教還會解決問題的老師真的很少。

平常上課方式有點跳躍，不是直線學習，有點像是走一個圓圈但是又不時會從圓的這頭直線連到圓的另一頭 (咦? 這不就是八卦掌XD)。 有些人可能會很挫折或不習慣，但其實就學我當一個軟爛的學生，記不住套路就算了，反正某天會再教到。抱著這種心情學，其實輕鬆愉快進步反而快。