課班資訊
初學建議
保持心情的輕鬆愉快,
有點混又不要太混。有點認真又不要太認真。
不必急著否定過去,
試著以新的觀點重新理解,消化融合。
將重點放在體感的養成,
不需在動作細節或套路上糾結。
少量多餐的練習,將體感與日常生活結合。
至少維持1~2週一次的上課頻率。
古譜是前人的「筆記」,而不是「教材」。
「筆記」是給已經會的人複習印證用的,
無法將沒學過的人從不會變會。
提問越明確,答覆越精準。
提問時最好能同時闡述自己的思考脈絡。
不要不敢問,也不要為了問而問。
至少要知道自己在問什麼,
大哉虛問,就會得到大哉虛答。
基礎團課
基礎團課主要的重點
在於建立身體的結構觀念以及有效率的用力習慣。
須先上過單堂體驗課,
確認老師的授課風格與學員個人特質是否匹配,
通過資質評核後即可正式報名。
每次上課 1.5 小時
單次體驗費用 1000元
正式報名費用 每月一期 3600元,
請假補課限 1 次。
在於建立身體的結構觀念以及有效率的用力習慣。
須先上過單堂體驗課,
確認老師的授課風格與學員個人特質是否匹配,
通過資質評核後即可正式報名。
每次上課 1.5 小時
單次體驗費用 1000元
正式報名費用 每月一期 3600元,
請假補課限 1 次。
進階團課
進階團課的重點
在於動態中進行順暢連續動作的能力,
戰術觀念以及對抗訓練。
進階班僅開放上過至少三期基礎班,
已建立基本概念
通過學習評核後的舊生報名。
每次上課 2 小時
報名費用 每2個月一期 8000元。
請假補課限 2 次。
在於動態中進行順暢連續動作的能力,
戰術觀念以及對抗訓練。
進階班僅開放上過至少三期基礎班,
已建立基本概念
通過學習評核後的舊生報名。
每次上課 2 小時
報名費用 每2個月一期 8000元。
請假補課限 2 次。
養生團課
以善長「全身連動」的易宗八卦掌爲根基,
略過高強度的技擊訓練,
以溫和的方式培養靈活運用身體結構張力的技巧,
練習使用大肌群去分擔各關節的負荷,
減緩局部不適與退化。
讓您爬山散步更省力,搬重抱孫更輕鬆。
適合沒有運動習慣的上班族與中老年人。
一期4週 2000元,每次上課 1 小時,請假補課限一次。
滿三人開課
略過高強度的技擊訓練,
以溫和的方式培養靈活運用身體結構張力的技巧,
練習使用大肌群去分擔各關節的負荷,
減緩局部不適與退化。
讓您爬山散步更省力,搬重抱孫更輕鬆。
適合沒有運動習慣的上班族與中老年人。
一期4週 2000元,每次上課 1 小時,請假補課限一次。
滿三人開課
個別課程
完全按照個人的需求與狀況客制內容。初次預約請於一週前連絡 0958356637 張老師,告知您期望的學習成效 ( 技擊或養生 )、運動經驗以及要上課的時間。
一對一 1 小時 1900 元
一對一 10 小時 18000元
一對二的費用為上列一對一費用,
每單堂課現場加收700元(付現不找零)
時間與地點可與老師討論
竹北以外地區的高鐵來回車馬費另計
單次上課須匯款預付全額一半為訂金
收到訂金後,老師會按照你的狀況準備課程內容。
一對一 1 小時 1900 元
一對一 10 小時 18000元
一對二的費用為上列一對一費用,
每單堂課現場加收700元(付現不找零)
時間與地點可與老師討論
竹北以外地區的高鐵來回車馬費另計
單次上課須匯款預付全額一半為訂金
收到訂金後,老師會按照你的狀況準備課程內容。